Päivän to-do listasi on pidempi kuin käytettävissä oleva aika. Ja tiedät sen varsin hyvin. Sähköpostiisi kilahtelee kysymyksiä, toiveita ja vaatimuksia. Tee. Selvitä. Ratkaise. Ole läsnä. Ole ymmärtävä. Ole tehokas. Ole innostava. Ja sinähän olet. Koska sitä sinulta odotetaan. Ja koska erityisesti sinä itse odotat itseltäsi.

Ajatus junnaa paikallaan etkä keksi ratkaisua. Otat toisen asian esiin ja päätät palata ensimmäiseen asiaan myöhemmin. Huomaat ettet oikein pääse tässäkään eteenpäin. Työkaverisi tulee juttelemaan, nyökkäilet ja mumiset vastauksia, mutta ajatuksesi ovat toisaalla. Kuulet kahvihuoneesta naurua ja se ärsyttää. Siellä ne nauravat ja pitävät hauskaa. Sinä et ehdi. Koska sinulla on kiire ja paljon hommia.

Kuitenkin, juuri silloin kun eniten koet, että sinulla ei ole aikaa pysähtyä, silloin sitä eniten tarvitset.

Tee itsellesi palvelus. Uskalla pysähtyä päivittäin. Uskalla jättää kaikki keskeneräiset asiat ja ottaa niistä edes lyhyt irtiotto. Se on parasta, mitä voit tehdä ja itsellesi antaa.

Anna ajatustesi rentoutua

Pysähtyminen ei vaadi muuta kuin aikaa, vaikka kymmenen minuuttia. Ota se aika, lähde ulos, jätä puhelin pöydällesi ja keskity itseesi. Kävele kortteli ympäri, piipahda puiston penkillä istumassa ja ihmettelemässä tai jos ympärilläsi on mahdollisuus, mene lähimetsään. Anna ajatusten vaeltaa, jää seuraamaan ohimenevien kiirettä tai kuuntelemaan linnunlaulua. Jos kävelet, kävele hitaammin.

Mitä olitkaan tekemässä? Pysähtyminen antaa mahdollisuuden tarkastella kiirettä ja asioita ulkopuolelta. Asiat saattavat löytää ratkaisunsa, isot ongelmat tuntua pienemmiltä ja joku asia jopa turhalta.  Kun palaat takaisin, sinulla on energiaa, aivoissasi happea ja olet ehkä priorisoinut huomaamattasi loppupäivän tehtäviäsi.

Lupaan sinulle, yhtään asiaa ei jää sen takia tekemättä, että otat kymmenen minuuttia itsellesi. Kokeile edes. Jos tuntuu vaikealta, kirjoita maanantaiaamuna viikon jokaiselle päivällä kalenteriin sille oma merkintänsä.

Tällä hetkellä minä koen olevani etuoikeutettu. Olen aloittanut vuoden alussa ihmisten ja kulttuurin johtajana Eerikkilä Sport & Outdoor Resortissa. Minua kiinnostaa ja inspiroi se, miten saamme meidän ihmiset loistamaan omassa työssään ja voimaan hyvin – se synnyttää myös tuloksia ja vaikuttavuutta. Saan työskennellä Eerikkilässä, jossa upea luonto on läsnä ja suorastaan vaatii minua pysähtymään huutamalla: Katso minua! Ja minä katson ja kuuntelen. Tyyntä järvenselkää aamulla, jonka hiljaisuuden huhtikuun aamuna rikkovat joutsenparin töräykset. Lounasaikaan veden liplatus laituria vasten houkuttaa kokeilemaan veden kylmyyttä. Illalla auringonlaskun värjäämät männyt näyttävät kuin olisivat tulessa.

Pysähtymisen mahdollisuus on koko ajan minulla läsnä, on minun vastuullani tehdä itselleni palvelus ja pysähtyä, joka päivä.

Sirpa Korkatti

Twitter: @SipiKoo
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/sipikoo/

Kirjoittaja työskentelee ihmisten ja kulttuurin johtajana Eerikkilässä

Eerikkilä Sport & Outdoor Resort on osaamisen kehittämisestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneiden ihmisten kohtaamispaikka. Tarjoamme korkeatasoiset palvelut ja puitteet yritystilaisuuksiin, luonto- ja liikuntaelämyksiin, urheiluun ja opiskeluun.

www.eerikkila.fi

Tee itsellesi palvelus. Uskalla pysähtyä päivittäin. Uskalla jättää kaikki keskeneräiset asiat ja ottaa niistä edes lyhyt irtiotto. Se on parasta, mitä voit tehdä ja itsellesi antaa.