Cuckoo <3 Selka – en perfekt kombination!

Selka och Cuckoo var som gjorda för varann – båda har en produkt vars syfte är att främja välmående på arbetsplatsen, och en mission att få mer motion och bättre ergonomi även under distansdagarna. Cuckoo har i oktober som huvudpris Selkas arbetsbord med justerbar höjd som är perfekt till hemmakontoret med dess behändiga storlek, enkelhet att flytta omkring och mångsidiga användningssätt. 

Selka är enligt dem själva en finsk framgångssaga, och här på Cuckoo vill vi gärna stödja och lyfta fram finska företag. När man själv hör Selkas historia kan man lätt identifiera det som en verklig framgångssaga.

Det finska arbetsbordet med justerbar höjd kom precis då världen förändrades

Selka Oy har en fabrik i Lahtis där det redan länge har byggts möbler. Hösten 2019 bytte Selka Oy ägare då Juha Nevalainen, Mika Tolppala och tre andra medarbetare från Selka köpte företaget. Med hjälp av mod och god tur fick verksamheten en ny riktning, och vind under vingarna gav en oväntad förändring och en världsomvälvande omställning.

Innan någon kunde ha förutspått den kommande situationen och undantagstillståndet var det en medarbetare på Selka som märkte ett personligt behov av ett bättre arbetsbord på hemmakontoret. Det gick inte lång tid förrän Selka hade en prototyp av ett arbetsbord som man kunde justera på höjden för att man lättare skulle kunna göra arbete även stående. Till designen bads hjälp av Ari Kanerva som år 2019 valts till årets möbeldesigner. Då prototypen blev färdig i mars 2020 hade samtidigt pandemin slagit till i Finland. 

Plötsligt infann vi oss i ett undantagstillstånd med rekommendation att arbeta på distans, och Selka hade det utmärkta bordet för distansarbete. Från denna stund framåt var det fullt sjå på Selkas fabrik, och nu har företaget utvidgat sin marknad till nästan tjugo länder.

Att minska tiden som vi sitter minskar enligt studier bland annat ryggont och främjar kroppens välmående allmänt. Cuckoo-applikationen motiverar också till att ändra arbetsställning under dagen – genom att byta ställningar kan man dessutom samla kokosnötspoäng! Med ett arbetsbord med justerbar höjd är detta såklart speciellt enkelt. Här är några fler tips till en arbetsdag som främjar fysiskt välmående och förebygger ryggont:

  • Byt arbetsställning flera gånger per dag – prova att arbeta ståendes och att sitta i olika stolar i olika ställningar

  • Då du arbetar stående vid till exempel ett Selka bord, justera höjden så att dina armbågar är i 90 graders vinkel då händerna är vid datorns tangentbord

  • Lyft rumpan ur stolen – ta en sväng till köket och hämta vatten, töm diskmaskinen, byt plats

  • Då du sätter dig kan du göra rörelsen två eller tre gånger så får du in några snabba knäböj samtidigt

  • Håll ett öga på din hållning

  • Håll pausgympan! :)

Ryggveckan påminner om att ta hand om ryggens välmående – Cuckoo och Selka underlättar detta dagligen

Cuckoo blev såklart förtjust i Selkas underbara lösning till bättre ergonomi på hemmakontoret vilket dessutom gick hand i hand med Cuckoos egen mission att förbättra kontorsarbetares välmående och bidra till bättre ergonomi under arbetsdagen. Därför valdes Selkas bord som huvudpriset i oktobers guldnivålottdragning! Dessutom firar man i Finland Ryggveckan i samband med den Internationella ryggdagen som firas årligen den 16e oktober. Detta gav underlag till en perfekt stund att lyfta ryggens välmående på tapeten och ge tips på hur man kan främja rygghälsa under arbetsdagen.

Enligt World Spine Day -organisationen lider ungefär en miljard personer världen runt av ryggbesvär, och ryggont är en av de vanligaste orsakerna till fysisk smärta. Finska Selkäliitto (dvs. Ryggförbundet) tillägger att orörlighet ofta gör smärta i nedre ryggen värre. Selkäliitto vill med Ryggveckan inspirera folk till att röra sig mer till exempel med trädgårdsarbete, promenader, pausmotion eller stretching, eftersom även en liten mängd fysisk aktivitet påverkar positivt på ryggens rörlighet och minskar risken för smärta.

Cuckoos grej är ju att tillägga små mängder fysisk aktivitet i vardagen och därför ville vi så gärna vara med och lyfta fram detta viktiga ämne och fira Ryggdagen och Ryggveckan med er. För oss är varje dag ryggdag!

Tips till pausgympa som främjar god rygghälsa:

  • Växla mellan att kuta ryggen och svanka så att du drar ihop skulderbladen ordentligt

  • Ta ett steg framåt och sträck ut motsatt hand snett neråt

  • Gör sidostretch genom att sträcka handen över huvudet och luta till motsatt sida

  • Boxa framåt med händerna en i taget och låt torson svänga med i rörelsen, spänn bålen lätt

  • Till slut kan du ännu skaka loss och slappna av i hela kroppen

Selkas Mahtuva-bord (värde 590€) är huvudpriset i oktobers guldnivålottdragning. Logga in på Cuckoo och pausa din väg till nästa guldnivå! Dessutom får alla Cuckoo-användare 10% rabatt i Selka-store för inköp fram till 15.11. Som Cuckoo-användare kan du se rabattkoden under fliken “Utmärkelser”.

 

Pausglädje och kraft i höstmörkret önskar, 

Emma & Cuckoo-teamet

Testa Cuckoo gratis

Be om en offert