Cuckoo Workout®

Oletko miettinyt, miten Mindfulness tauot auttavat sinua?

Lataa tästä Mindfulness -video ja näet itse!

Pääset lataamaan sen jätettyäsi yhteystietosi.

Cuckoo Workout birds

Työpäivästä on hyvä palautua Mindfulnessin avulla!

Työpäivien tauottaminen tehostaa tutkitusti työskentelyä ja auttaa palautumaan. Tauottamalla työpäiviä jaksat paremmin myös vapaa-ajalla. Mindfulness on eniten tutkittu meditaation muoto ja siitä on todettu hyötyjä mm. nopeampaan stressistä palautumiseen, parantuneisiin metakognisiin taitoihin (muisti, oppiminen, luovuus) sekä tunnetaidot.

Kun kaipaat vaihtuvuutta, ota käyttöösi Cuckoo Workout-liikuntasovellus

Lähde mukaan hyvinvoivaan Cuckoo-liigaan! Aloita ilmainen kokeilu jo tänään.

  1. Kirjaudu palveluun osoitteessa www.cuckooworkout.com klikkaamalla Kirjaudu-painiketta.
  2. Tee ensimmäinen taukojumppa klikkaamalla Pidä tauko -painiketta Cuckoo Workout -sovelluksessa.
  3. Valitse syke-, ryhti-, mindfulness-, keppijumppa- tai kehonhuoltovideo. (Jokainen video sisältää kolme liikettä ja kestää yhteensä noin 3 minuuttia). Pidä hauskaa!
Kokeile maksutta ja ihastu ainiaaksi!