Blogi2020-01-30T09:22:57+02:00

Blogi

Blogistamme löydät,
vinkkejä, faktaa ja
vierashaastatteluja

Lue täältä uusimmat kuulumiset

511, 2020

Matalan kynnyksen taukoliikuntasovellus tuo virkeyttä ja iloa Alkon henkilöstön työpäiviin

marraskuu 5th, 2020|

Alkon tavoitteena on tarjota asiakkailleen maailmanluokan palvelua ja olla palvelusektorin halutuin työpaikka. Hyvinvoiva ja työkykyinen henkilöstö on avainasemassa maailmanluokan asiakaspalvelun tuottamisessa. Sen vuoksi Alkolla halutaan panostaa sekä henkilöstön hyvinvointiin että myös ennaltaehkäistä ja [...]

2310, 2020

Lindströmillä taukojumpasta tuli työpäivien piristysruiske

lokakuu 23rd, 2020|

Keväällä, kun Lindströmin toimistotöissä työskentelevä henkilöstö siirtyi yhtäkkiä lähes kokonaan etätöihin, oli tarpeen tukea heidän hyvinvointiaan ja jaksamistaan tänä poikkeuksellisena aikana. Huoliin vastasi Cuckoo Workout -taukoliikuntasovellus, joka otettiin erittäin lämpimästi vastaan. Lindströmiläisten mukaan [...]

708, 2020

Cuckoo innostaa lisäämään työpäivän aikaista taukoliikuntaa DNA:lla

elokuu 7th, 2020|

DNA:n eri paikkakuntien Asiakasratkaisut-yksiköt kisailevat keskenään aktiivisuudesta taukoliikunnassa. Touko- ja kesäkuussa kisan voittajaksi ylsi Taivalkosken tiimi, jossa kilpaileminen innosti tiimiä kannustamaan työkavereita taukoliikuntaan ja hyvinvoinnista huolehtimiseen. Cuckoo Workout -taukoliikuntasovellus on ollut jo pitkään [...]

2805, 2020

Miksi kannattaa joogata? Kokeile uusia joogavideoita!

toukokuu 28th, 2020|

Jooga on suosittu tapa lisätä liikkuvuutta ja huoltaa kehoa. Kehon joustavuuden ja hyvinvoinnin parantamisen lisäksi joogamatolle astuja löytää usein myös lievitystä stressiin ja sisäistä rauhaa. Nyt pääset huoltamaan kehoa ja mieltä Cuckoossa myös [...]

2005, 2020

Taukoliikunta edistää hyvinvointia Admicomilla poikkeuksellisessa etätyötilanteessa

toukokuu 20th, 2020|

Admicomilla haluttiin tukea työntekijöiden hyvinvointia poikkeuksellisen etätyötilanteen aikana, joten käyttöön otettiin Cuckoo Workout-taukoliikuntasovellus. Etätyössä luonnollisia taukoja on vähemmän, joten jumit yllättävät helposti, jos tauoista ei muista huolehtia. Admicom on kotimainen yritys, joka tukee [...]

1305, 2020

Jos ei voi itse hyvin, ei jaksa pitää huolta muista!

toukokuu 13th, 2020|

Taukoliikuntaan panostava lähihoitaja Olli Hartikainen kyllästyi kehon kipuihin ja huonoon oloon ja päätti pistää oman hyvinvointinsa etusijalle.  Olli Hartikainen työskenteli aiemmin maalarina ja työ oli fyysisesti rasittavaa. Halu auttaa muita ohjasi Hartikaisen uudelle [...]

705, 2020

Viisi vinkkiä: Hyvät rutiinit etätöissä

toukokuu 7th, 2020|

Hyvät rutiinit ovat tarpeen myös etätöissä! Työn joustavuus on yksi etätyön hyödyistä, mutta kotonakaan työskennellessä ei kannata joustaa ihan kaikesta. Luo vinkkiemme avulla itsellesi hyvät rutiinit myös kotikonttorille niin päiväsi sujuvat paremmin sekä [...]

2904, 2020

HOAS ja Espoon Asunnot lisäävät aktiivisuutta ja yhteisöllisyyttä kisailemalla

huhtikuu 29th, 2020|

Kisailu motivoi Espoon Asuntojen ja HOAS:n henkilöstöjä aktiiviseen taukoliikuntaan. Joukkueena kisaileminen lisää tiimihenkeä ja yhteisöllisyyttä samalla, kun niska-hartiakivut hellittävät! Sekä Espoon Asunnot että Helsingin seudun opiskelija-asuntosäätiö HOAS palvelevat vuokra-asujia pääkaupunkiseudulla. Vuokranantajana toimimisen lisäksi [...]

2104, 2020

Treeni ja palautuminen kotiolosuhteissa – nappaa vinkit!

huhtikuu 21st, 2020|

Miten treeni ja palautuminen onnistuvat kotiolosuhteissa? Nyt kun moni meistä viettää aiempaa enemmän aikaa kotioloissa, tulee kiinnittää erityistä huomiota työergonomiaan sekä myös fyysiseen että psyykkiseen jaksamiseen. Viettäessä paljon aikaa samoissa tiloissa, voi joskus [...]

1704, 2020

Helppoja vinkkejä: Miten tehdä kotiin ergonominen työpiste?

huhtikuu 17th, 2020|

Etätöiden lisäännyttyä moni on päätynyt pohtimaan, miten tehdä kotiin ergonominen työpiste. Kotona ei välttämättä ole toimistotuoleja tai sähköpöytiä, joiden avulla ergonomisen työskentelyasennon löytäminen olisi helpompaa. Moni on huomannut kehon kolottavan etätyöpäivien jälkeen normaalia [...]

503, 2020

Kuinka huolehtia työergonomiasta etäpäivänä?

maaliskuu 5th, 2020|

Kotona töitä tehdessä työn tauottaminen ja oikeanlainen työergonomia saattavat helposti unohtua. Usein jäämme sohvalle tai sängylle tekemään töitä, mikä voi siinä hetkessä tuntua hyvältä, mutta pidemmän päälle on rasittavaa kropalle. Sen takia tauottaminen [...]

1902, 2020

Mille sanot kyllä ja mille ei?

helmikuu 19th, 2020|

Priorisointi tarkoittaa sananmukaisesti sitä, että panee asiat tärkeysjärjestykseen. Kuulostaa helpolta, mutta arkielämässä priorisointi usein loistaa poissaolollaan. Menisinkö jumppaan vai katsoisinko salkkareita? Lukisinko iltasadun lapselle vai selaisinko somea? Asioiden tärkeydestä voi tietysti olla [...]

1202, 2020

PAM ehkäisee tuki-ja liikuntaelinsairauksia taukoliikunnan avulla

helmikuu 12th, 2020|

PAMilla, eli Palvelualojen ammattiliitolla on ollut Cuckoo käytössä jo useamman vuoden. Heillä tuki-ja liikuntaelinsairaudet ovat aiheuttaneet paljon sairauspoissaoloja, minkä takia he kokivat tärkeäksi panostaa työhyvinvointiin, kertoo Kimmo Nikula, PAMin henkilöstöpäällikkö. Kimmon mielestä Cuckoo [...]

502, 2020

Cuckoolla yhteisöllisyyttä ja hauskuutta työpaikalle

helmikuu 5th, 2020|

Yksi Cuckoon perusarvoista on “Yhdessä” ja moni asia toiminnassamme tähtää työyhteisöjen yhteisöllisyyden kehitykseen ja yrityskulttuurin avoimuuteen. Uskomme, että hyvin yhdessä viihtyvät työntekijät ovat tuottavampia, onnellisempia ja pysyvät paremmin työkykyisinä. Siksi meille on tärkeää [...]

3101, 2020

Päiväunet töissä – univalmentajan kolme vinkkiä!

tammikuu 31st, 2020|

Päiväunet ja työpäivä - ei maailman todennäköisin yhdistelmä. Mutta entä jos se olisikin mahdollista? Päiväunista on todistetusti hyötyä: vaativa suoritus onnistuu paremmin pikku torkkujen jälkeen. Opiskelijat pärjäävät tentissä paremmin, jos ovat saaneet nukkua [...]

1701, 2020

Jaksa, palaudu ja kehitä resilienssiä – Voimakas työyhteisö -aamiaistilaisuus

tammikuu 17th, 2020|

Tammikuun virkistämiseksi Cuckoo järjesti yhdessä Auntien kanssa henkilöstöhallinnon ja työhyvinvoinnin ammattilaisille aamiaistilaisuuden, jossa käsiteltiin hyvinvointia, palautumista ja resilienssiä niin yksilön kuin työyhteisönkin näkökulmista. Tilaisuudessa puhuivat Kaisa Jaakkola, Peppi Härme ja Ulrika Björkstam. HR-aamu [...]

Lataa lisää kirjoituksia