De som använder Cuckoo tycker att det bidrar till att stärka gemenskapen på jobbet. På många företag och organisationer kan man se hur kollegorna skapar Cuckoo-team och tar pauserna tillsammans. En av de här personerna är Akus NAPA från Tieto Corporation. De är det mest aktiva teamet på Tieto, och faktiskt också ett av de mest aktiva på hela Cuckoo. 

Tieto började använda Cuckoo Workout i augusti 2018, och det införskaffades istället för att organisera en gemensam rast eftersom det var svårt att planera in för alla. Nu är Cuckoo en rutin och man tar minst ett par pauser om dagen. De flesta gångerna tar man pauserna tillsammans, iallafall i Akus NAPA team. Att ta gemensamma pauser motiverar och peppar alla att göra mer aktiva val under hela arbetsdagen. ”Eftersom vi sitter i kontorslandskap behöver vi bara aviseringen eller att någon säger till att vi ska ta paus för att vi alla ska köra pausen samtidigt. Vi uppmuntrar också varandra att ta trapporna när vi går på lunch. -Aija 

Utöver pauserna så tänker Akus NAPA grupp på att också ta hand om hälsan utanför arbetstid genom att träna på fritiden, dricka tillräckligt mycket vatten, äta mellanmål och byta arbetsställning. Nikolas säger att hans mål är att röra sig så fort han har chansen. Istället för att till exempel ringa en kollega på en annan avdelning går han dit. 

Pausprogrammet spelar en viktig roll för allt det här, det har hjälpt mot värken i axlarna, gett ökad rörlighet och när man känner att energinivån är låg är det bra att ta en paus för att pigga upp sig. De är även överens om att Cuckoo är viktigt de dagar då man arbetar utanför kontoret. När man jobbar hemifrån glömmer man ofta att byta arbetsställning och man reser sig inte så ofta från skrivbordet som man brukar göra på kontoret. Därför är det väldigt viktigt att även ta pauser när man jobbar hemifrån. ”Behovet av att ta en paus dyker upp regelbundet under arbetsdagen och att ta pauser gör mig piggare både psykiskt och fysiskt” – Nikolas  

Även om den viktigaste motivationen att göra pauser förstås är hälsan så ger det extra pepp att delta i tävlingar och utmaningar. Akus NAPA vann aktivitetstävlingen i Tieto, vilket inte var någon överraskning. Teamet hade redan i förväg bestämt att de skulle satsa på tävlingen och verkligen göra pauser regelbundet. När tävlingen var avgjord fortsatte de att vara aktiva, fast kanske inte riktigt lika fanatiska ;) 

Akus NAPA team känner också till våra utmaningar. Ibland vågar de till och med utmana teamet på Cuckoo, vilket aktiverar oss på kontoret också eftersom vi tar tävlingen på allvar och är riktiga vinnarskallar. ”Vi deltar i utmaningar ganska ofta och det gör oss verkligen motiverade att ta paus mer aktivt. Jag skickar ofta utmaningar till ett helt gäng kollegor på samma gång. Det är kul att man kan utmana teamet på Cuckoo och de deltar verkligen aktivt.” -Nikolas 

Cuckoo-användare från Tieto har också varit aktivt involverade i Cuckoos utveckling och deltog till exempel i en testkväll för användare när vi skulle lansera den uppdaterade versionen av Cuckoo. Dessutom är de aktiva via vår chatt, där de delar med sig av sina åsikter. Vi uppskattar det eftersom vårt mål är att bli bättre och göra programvaran bättre för våra användare. Så välkommen att chatta med oss om du har förslag till förbättringar eller andra roliga idéer, så ska vi försöka genomföra dem på bästa sätt!